Тренинг «Раскрепощение» — о свободном теле и убедительном присутствии. Мы убираем напряжение, настраиваем дыхание, делаем голос ясным и опорным, возвращаем естественность движениям и контакту взглядом.

Это нужно на собеседованиях, переговорах, презентациях и при новых знакомствах — в ситуациях, где эмоции сдерживают или приходится «играть» их.

Формат — практика здесь и сейчас: простые упражнения, мини‑сцены, персональная обратная связь. Атмосфера безопасная и поддерживающая. Подходит специалистам, артистам, предпринимателям и всем, кто хочет действовать смелее.

Результат — спокойное тело, собранное внимание, уверенная подача и удовольствие от общения. Меньше скованности и самокритики, больше опоры на себя и контроль над ситуацией.

Присоединяйтесь, чтобы говорить и двигаться так, как вы действительно хотите.

Тренинг помогает говорить уверенно под давлением и быстро находить слова в любых ситуациях - от переговоров и собеседований до личных разговоров.​
Вместо самокритики - задача, импульс, действие и контакт с партнёром для удержания внимания без шаблонов.​

Что получите - Быстрая формулировка мысли, работа с паузой и интонацией​.
Снижение волнения, контроль телесных реакций и взгляда​.
Чёткая речь: дыхание, дикция, темпо‑ритм, опора голоса​.
Удержание внимания аудитории и логичное завершение истории​.
Удовольствие от выступлений без зажатости​.

Как работаем - 90% практика - упражнения, импровизации, мини‑сцены и разбор по наблюдаемым критериям​.
Небольшие группы, безопасная атмосфера, микроупражнения между занятиями​.

Для кого - Тем, кому важны переговоры, собеседования, малые группы и личные разговоры, а не только сцена​.